【九月起九降、臭頭仔無地藏。】

「寒露」節氣正值東北季風增強，天氣逐漸涼爽，使我們遠離夏天的酷暑，此時節最明顯的天氣特徵就是風大，早出晚歸的朋友們敬請多加件外套，以免染上風寒。

猶記得孩提時期身體燥熱，天氣轉涼也不愛穿外套，又因「 愛水毋驚流鼻水」的女孩心態，不想在美美的洋裝外面加上大衣外套，而母親總是在我們出門前萬般耳提面命，叮囑我們多喝溫熱開水、注意保暖......

以前年少不懂事，現在才曉得健康的重要性...

台灣處於亞熱帶氣候，偶爾會出現「秋老虎」的反熱現象，冷熱交替的情況下，患有心血管疾病的朋友們也需多注意身體狀況，多多保養身體，若是真的身體不適需要就醫，也不要諱疾忌醫， 多做個檢查、了解如何保健才是養生之道。